Calendário de Dieta de Karina25042001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 16: 1478 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
55,93g
 
216,86g
- -
sex 12: 1713 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,07g
 
56,52g
 
220,61g
- -
seg 8: 591 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
10,60g
 
69,70g
- -
junho 2024
qui 27: 1628 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
71,66g
 
192,93g
- -
qua 26: 2160 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,75g
 
67,58g
 
264,66g
- -
ter 25: 1293 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
28,81g
 
187,73g
- -
seg 24: 1756 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
96,72g
 
205,55g
164*  1592
dom 23: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
85,60g
 
129,19g
107*  1318
qua 5: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
40,49g
 
165,55g
- -
maio 2024
sex 31: 1455 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,61g
 
58,84g
 
164,95g
- -
qua 29: 1904 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,42g
 
59,88g
 
275,16g
- -
ter 28: 1623 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
56,85g
 
238,40g
161*  1462
qui 23: 1724 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
67,38g
 
254,76g
451*  1273
qui 16: 1330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
60,48g
 
177,82g
338*  992
seg 13: 503 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
18,86g
 
62,58g
- -
dom 12: - - 6* -
sáb 11: - - 30* -
sex 10: - - 185* -
qui 9: - - 59* -
qua 8: 2087 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,53g
 
72,08g
 
288,04g
161*  1926
ter 7: 1894 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,84g
 
77,83g
 
257,08g
418*  1476
dom 5: - - 189* -
sáb 4: - - 174* -
sex 3: 1010 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
43,22g
 
129,68g
17*  993
qui 2: 2290 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,71g
 
83,64g
 
318,56g
548*  1742
qua 1: - - 2* -
abril 2024
ter 30: - - 3* -
seg 29: - - 202* -
dom 28: - - 11* -
sáb 27: - - 12* -
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