Calendário de Dieta de chudelta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
setembro 2021
ter 14: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,08g
 
6,92g
 
85,63g
- -
seg 13: 790 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
70,72g
 
89,97g
- -
dom 12: 1106 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
66,98g
 
122,73g
- -
sáb 11: 651 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
28,12g
 
107,28g
- -
sex 10: 1224 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
54,02g
 
185,21g
1387*  163
qui 9: 1049 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,22g
 
81,91g
 
134,54g
- -
qua 8: 1231 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
54,61g
 
158,92g
1387*  156
ter 7: 1167 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
50,26g
 
153,91g
1387*  220
seg 6: 1186 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
51,06g
 
181,66g
- -
dom 5: 562 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
28,38g
 
79,37g
- -
sáb 4: 1053 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
40,76g
 
175,56g
- -
sex 3: 693 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
33,15g
 
90,58g
- -
qui 2: 403 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
18,36g
 
70,85g
- -
qua 1: 1173 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
55,89g
 
127,36g
- -
agosto 2021
ter 31: 1210 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
47,87g
 
145,57g
- -
seg 30: 958 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
46,54g
 
126,66g
- -
dom 29: 1247 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
46,42g
 
183,33g
- -
sáb 28: 1240 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
79,56g
 
167,63g
- -
sex 27: 1032 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,55g
 
34,85g
 
169,79g
- -
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