Calendário de Dieta de Андрей Сиркен - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 18: 864 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
12,60g
 
106,20g
- -
dezembro 2023
seg 25: 154 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,14g
 
3,71g
 
28,34g
- -
novembro 2023
qui 30: 288 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
25,60g
 
27,60g
- -
outubro 2023
ter 24: 510 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
19,59g
 
64,57g
- -
seg 23: 1623 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
122,65g
 
105,86g
- -
dom 1: 130 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
32,00g
- -
setembro 2023
sex 29: 230 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
3,51g
 
30,66g
- -
qua 20: 1052 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
20,30g
 
211,40g
- -
seg 18: 1771 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
57,01g
 
212,59g
- -
qua 6: 1198 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,78g
 
46,93g
 
155,40g
- -
maio 2023
sáb 13: 581 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
15,09g
 
58,23g
- -
abril 2023
ter 18: 108 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
6,60g
 
7,70g
- -
seg 17: 843 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
17,47g
 
123,33g
- -
março 2023
seg 13: 512 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
8,21g
 
68,54g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 1502 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
71,12g
 
177,38g
- -
qui 23: 1812 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
74,58g
 
269,17g
- -
qua 22: 2155 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,25g
 
105,97g
 
270,30g
- -
qui 16: 1001 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
29,04g
 
140,46g
- -
qua 15: 933 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
19,30g
 
79,21g
- -
ter 14: 640 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
21,05g
 
100,21g
- -
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