Calendário de Dieta de linatan598 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 20: 375 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
19,12g
 
66,53g
- -
sex 16: 134 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
0,86g
 
6,61g
- -
sex 2: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
janeiro 2024
sex 26: 360 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
18,15g
 
36,58g
- -
sáb 20: 806 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
38,14g
 
110,01g
- -
setembro 2023
qua 6: 1019 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
48,49g
 
94,33g
- -
dom 3: 474 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,66g
 
23,79g
 
16,32g
- -
julho 2022
qui 21: 491 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
23,35g
 
79,26g
- -
qua 20: 88 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
ter 19: 173 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,44g
 
5,77g
 
24,01g
- -
seg 18: 1206 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
59,28g
 
166,28g
- -
dom 17: 209 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
7,16g
 
28,18g
- -
sáb 16: 265 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
17,28g
 
27,99g
- -
qua 6: 1514 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,54g
 
70,83g
 
141,05g
- -
sáb 2: 1204 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,24g
 
33,74g
 
135,96g
- -
sex 1: 718 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
32,04g
 
69,21g
- -
novembro 2021
ter 2: - - 1277* -
seg 1: - - 1606* -
outubro 2021
dom 31: - - 1485* -
sáb 30: - - 1544* -
sex 29: - - 1483* -
qui 28: - - 1634* -
qua 27: - - 1654* -
ter 26: - - 1485* -
seg 25: - - 1481* -
dom 24: - - 1656* -
sáb 23: - - 1481* -
sex 22: - - 1481* -
qui 21: 252 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,36g
 
9,04g
 
45,54g
1589*  1337
qua 20: - - 1686* -
ter 19: - - 1481* -
seg 18: 218 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,77g
 
15,82g
 
20,84g
1587*  1369
dom 17: 1405 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
39,17g
 
205,98g
1714*  309
sáb 16: - - 1522* -
sex 15: - - 1593* -
qui 14: - - 1645* -
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