Calendário de Dieta de cristina ber - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,78g
 
15,09g
- -
seg 5: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qui 1: 54 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,54g
 
13,90g
- -
julho 2024
ter 30: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
35,58g
 
28,41g
- -
seg 29: 393 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
17,71g
 
40,08g
- -
qua 24: 437 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
29,84g
 
52,83g
- -
seg 22: 725 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
28,88g
 
86,48g
- -
dom 21: 293 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
16,29g
 
18,05g
- -
sex 19: 803 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
46,68g
 
115,37g
- -
qui 18: 956 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,12g
 
50,95g
 
143,02g
- -
qua 17: 597 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
38,61g
 
75,83g
- -
ter 16: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
35,81g
 
36,12g
- -
sáb 13: 97 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,76g
 
2,39g
 
20,10g
- -
sex 12: 397 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,13g
 
14,60g
 
67,18g
- -
qui 11: 767 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
45,21g
 
108,43g
- -
ter 9: 555 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
24,31g
 
55,78g
- -
seg 8: 1312 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
63,65g
 
107,79g
- -
dom 7: 371 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,76g
 
11,19g
 
72,00g
- -
sáb 6: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
35,68g
 
61,18g
- -
sex 5: 906 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
85,71g
 
57,60g
- -
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