Calendário de Dieta de Ailura24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1021 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,12g
 
11,79g
 
188,89g
- -
agosto 2024
ter 27: 793 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
19,69g
 
112,37g
- -
seg 26: 696 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
46,52g
 
67,20g
- -
dom 25: 989 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
82,77g
 
18,98g
- -
sáb 24: 890 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
39,14g
 
37,97g
- -
qui 22: 757 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
16,41g
 
91,78g
- -
qua 21: 674 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,41g
 
12,69g
 
142,64g
- -
ter 20: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
22,27g
 
159,84g
- -
seg 19: 510 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
15,30g
 
83,40g
- -
julho 2024
sex 26: 891 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
29,94g
 
143,75g
- -
dom 21: 677 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
14,25g
 
128,08g
- -
sáb 20: 301 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
11,20g
 
44,80g
- -
sex 19: 1131 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
139,15g
 
77,21g
- -
dom 14: 1613 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,75g
 
54,76g
 
154,51g
- -
sáb 13: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
36,78g
 
105,24g
- -
sex 12: 572 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
26,06g
 
115,29g
- -
ter 9: 350 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,87g
 
33,98g
 
30,94g
- -
sáb 6: 1272 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,06g
 
48,74g
 
264,24g
- -
sex 5: 556 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
9,07g
 
62,50g
- -
ter 2: 701 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
23,02g
 
47,31g
- -
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