Calendário de Dieta de lizahalizah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 7: 325 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
10,15g
 
53,09g
- -
sex 4: 400 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
34,46g
 
34,38g
- -
março 2021
dom 28: 326 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,36g
 
17,77g
 
20,27g
- -
sáb 27: 308 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
24,21g
 
25,98g
- -
sex 26: 365 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,99g
 
23,10g
 
54,20g
- -
qui 25: 80 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
0,98g
 
20,56g
- -
qua 24: 277 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,32g
 
17,40g
 
38,82g
- -
ter 23: 289 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
11,07g
 
56,40g
- -
seg 22: 236 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,14g
 
7,37g
 
41,72g
- -
dom 21: 327 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
18,21g
 
56,62g
- -
sáb 20: 241 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,85g
 
7,82g
 
47,47g
- -
qui 18: 337 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
12,11g
 
57,47g
- -
seg 15: 441 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
16,98g
 
64,98g
- -
dom 14: 557 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,75g
 
22,95g
 
61,15g
- -
sáb 13: 517 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
18,86g
 
58,24g
- -
sex 12: 806 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
40,19g
 
125,91g
- -
qui 11: 464 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
23,11g
 
49,40g
- -
qua 10: 1117 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,43g
 
37,25g
 
130,44g
- -
ter 9: 437 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
23,25g
 
44,79g
- -
seg 8: 543 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
39,68g
 
56,43g
- -
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