Calendário de Dieta de Marie 135 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
72,48g
 
94,12g
1680*  503
sáb 20: 379 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
16,49g
 
40,68g
- -
sex 19: 861 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,82g
 
58,00g
 
97,04g
1806*  945
qui 18: 966 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,22g
 
51,16g
 
88,78g
2411*  1445
dom 14: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
20,57g
 
46,85g
1557*  1150
sáb 13: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,90g
 
38,61g
 
132,61g
1527*  554
sex 12: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
34,88g
 
71,81g
1527*  967
qui 11: 898 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
57,18g
 
65,41g
1527*  629
qua 10: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
63,30g
 
66,95g
1690*  703
ter 9: 820 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,12g
 
39,32g
 
97,95g
- -
seg 8: 704 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
35,50g
 
71,02g
1802*  1098
dom 7: 952 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
74,79g
 
90,83g
1527*  575
sáb 6: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
22,70g
 
124,86g
1697*  636
sex 5: 180 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
6,78g
 
14,25g
- -
qui 4: 921 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
41,20g
 
110,74g
1548*  627
ter 2: 243 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,09g
 
12,75g
 
25,95g
1596*  1353
seg 1: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
55,87g
 
181,28g
1792*  332
junho 2024
dom 30: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
19,97g
 
49,22g
- -
sáb 29: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,77g
 
70,12g
 
120,90g
1697*  465
sex 28: 814 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
56,48g
 
81,61g
1905*  1091
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