Calendário de Dieta de AnaShane - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
dom 2: 310 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
20,00g
 
47,00g
- -
julho 2020
ter 21: 1087 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
37,57g
 
165,89g
- -
dom 19: 840 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
27,00g
 
115,00g
1844*  1004
sáb 18: 1572 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
61,00g
 
218,00g
- -
sex 17: 290 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
13,00g
 
7,00g
- -
junho 2020
sáb 27: 260 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
13,00g
 
47,00g
- -
seg 22: 50 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
13,00g
- -
qui 4: 280 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
9,00g
 
46,00g
- -
maio 2020
sex 22: 345 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
10,63g
 
46,22g
- -
qui 21: 340 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
9,00g
 
68,00g
- -
qua 20: 365 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
20,29g
 
58,95g
- -
abril 2020
qua 29: 1123 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
37,13g
 
104,14g
- -
sáb 25: 450 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
19,00g
 
49,00g
- -
sex 24: 407 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,05g
 
13,78g
 
84,09g
- -
seg 20: 1271 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
27,88g
 
213,89g
- -
sáb 18: 900 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
10,00g
 
118,00g
- -
sáb 11: 390 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
20,00g
 
42,00g
- -
ter 7: 839 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
15,00g
 
123,76g
- -
dom 5: 350 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
12,00g
 
44,00g
- -
sáb 4: 1027 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
22,58g
 
126,49g
- -
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