Calendário de Dieta de VV.Ezhova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sex 10: 354 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
17,13g
 
54,74g
- -
novembro 2021
sáb 27: 281 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
9,60g
 
51,36g
- -
sex 26: 604 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,01g
 
32,16g
 
91,76g
- -
qua 3: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
74,96g
 
117,32g
- -
ter 2: 937 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
38,34g
 
118,94g
- -
outubro 2021
qua 27: 427 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
30,00g
 
12,00g
- -
ter 12: 303 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,56g
 
8,68g
 
60,05g
- -
seg 11: 53 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
0,26g
 
13,95g
- -
qui 7: 611 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
28,53g
 
30,54g
- -
qua 6: 469 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
33,60g
 
16,88g
- -
ter 5: 655 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
12,59g
 
53,35g
- -
seg 4: 566 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
15,64g
 
53,64g
- -
dom 3: 1047 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
69,56g
 
82,26g
- -
sáb 2: 785 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
49,31g
 
75,14g
- -
sex 1: 949 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
63,00g
 
66,18g
- -
setembro 2021
qui 30: 219 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,46g
 
5,38g
 
46,38g
- -
qua 29: 286 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
10,02g
 
52,71g
- -
ter 28: 529 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
13,71g
 
96,55g
- -
seg 27: 278 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
21,69g
 
31,39g
- -
dom 26: 384 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
38,70g
 
38,52g
- -
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