| Média Diária: |
Exercício: 2356 Cals |
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Alimento: 1712 Cals |
(Líp: 54,14g, Proteínas: 131,47g, Carbs : 188,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 37698 Cals |
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Alimento: 25677 Cals |
(Líp: 812,17g, Proteínas: 1972,11g, Carbs : 2830,57g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -612 |
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2
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Líquido -349 |
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3
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Líquido -783 |
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4
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Líquido -570 |
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5
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Líquido -352 |
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6
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Líquido 194 |
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7
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Líquido -677 |
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8
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Líquido -692 |
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9
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Líquido -770 |
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10
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Líquido -1393 |
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11
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Líquido -586 |
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12
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Líquido 104 |
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13
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Líquido -1759 |
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14
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15
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Líquido -809 |
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16
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Líquido -631 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (28%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1650 calorias (20 abr 21)
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