Calendário de Dieta de olgavishinskene - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: - - 885* -
sáb 7: 1682 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
134,02g
 
178,94g
2359*  677
sex 6: 2474 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,12g
 
140,02g
 
275,30g
2280*  194
qui 5: 2084 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,16g
 
139,98g
 
226,35g
2436*  352
qua 4: 1810 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,55g
 
145,86g
 
196,84g
2380*  570
ter 3: 1636 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
139,06g
 
181,96g
2419*  783
seg 2: 1881 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
147,54g
 
205,78g
2230*  349
dom 1: 1557 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
127,98g
 
172,54g
2169*  612
agosto 2024
sáb 31: 1692 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
130,73g
 
198,71g
2173*  481
sex 30: 1716 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
135,38g
 
188,43g
2294*  578
qui 29: - - 2376* -
qua 28: - - 2197* -
ter 27: - - 2078* -
seg 26: - - 2439* -
dom 25: - - 2315* -
sáb 24: 1765 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
133,42g
 
205,75g
2270*  505
sex 23: - - 2113* -
qui 22: 1418 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,74g
 
112,64g
 
130,85g
2268*  850
qua 21: 1605 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
123,52g
 
187,66g
2477*  872
ter 20: 1696 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
134,53g
 
191,10g
2476*  780
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