Calendário de Dieta de ataleia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 2: 2157 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,17g
 
150,93g
 
142,26g
- -
ter 1: 792 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
75,89g
 
49,70g
- -
julho 2023
seg 31: 1989 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,50g
 
73,47g
 
209,79g
2290*  301
sáb 29: 705 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
27,11g
 
54,37g
- -
sex 28: 1320 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,22g
 
54,92g
 
133,57g
1951*  631
qui 27: 1871 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,08g
 
126,28g
 
74,52g
- -
qua 26: 1813 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
84,17g
 
212,98g
- -
ter 25: 2064 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,73g
 
111,66g
 
163,59g
- -
sex 21: 1175 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
54,12g
 
80,31g
- -
qui 20: 2035 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,21g
 
84,51g
 
194,12g
2377*  342
qua 19: 2018 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,86g
 
82,01g
 
180,21g
- -
ter 18: 2333 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,41g
 
122,58g
 
157,58g
2390*  57
seg 17: 2354 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,64g
 
115,76g
 
198,36g
2210*  144
fevereiro 2023
seg 6: 1454 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,97g
 
62,84g
 
92,79g
- -
dom 5: 2458 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,88g
 
141,34g
 
151,08g
- -
sáb 4: 1557 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,18g
 
107,93g
 
122,83g
- -
qua 1: 1296 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,57g
 
40,11g
 
121,83g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1483 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,33g
 
81,07g
 
133,65g
- -
agosto 2022
qua 10: 2023 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,40g
 
77,28g
 
166,52g
- -
novembro 2021
qui 4: 1377 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
86,44g
 
156,92g
- -
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