Calendário de Dieta de LBCLau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
dom 14: 1050 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
65,23g
 
106,35g
- -
sex 12: 1651 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
98,87g
 
163,94g
- -
seg 8: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
87,50g
 
153,50g
- -
qua 3: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,59g
 
98,15g
 
117,66g
- -
outubro 2021
qua 27: 1440 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
98,24g
 
119,26g
- -
ter 26: 1498 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
92,31g
 
135,98g
- -
qua 20: 1553 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,56g
 
89,76g
 
128,58g
- -
sex 15: 941 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
67,42g
 
67,63g
- -
qui 14: 1211 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
77,42g
 
114,58g
- -
sex 8: 250 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
13,76g
 
19,44g
- -
ter 5: 1354 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,02g
 
93,84g
 
125,30g
- -
seg 4: 1227 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
82,03g
 
134,47g
- -
sex 1: 1148 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,73g
 
72,12g
 
121,31g
- -
setembro 2021
qui 30: 1391 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,31g
 
77,44g
 
139,66g
- -
qua 29: 1652 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
108,82g
 
177,93g
- -
sáb 25: 345 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
31,93g
 
32,18g
- -
qui 23: 1615 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
98,49g
 
181,00g
1966*  351
qua 22: 1629 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
99,93g
 
177,94g
- -
ter 21: 1525 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
90,90g
 
162,36g
- -
seg 20: 874 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
56,37g
 
96,23g
- -
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