Calendário de Dieta de anfisa_na_diete - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
sáb 21: 214 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
13,99g
 
14,09g
- -
qua 18: 104 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
10,36g
 
15,43g
- -
ter 17: 136 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,56g
 
10,59g
 
23,86g
- -
seg 16: 219 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,04g
 
18,75g
 
22,91g
- -
dom 15: 151 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,22g
 
10,79g
 
5,76g
- -
sáb 14: 183 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,51g
 
16,25g
 
19,61g
- -
sex 13: 187 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,25g
 
14,47g
 
21,89g
- -
qui 12: 251 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,51g
 
15,58g
 
28,08g
- -
qua 11: 571 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,75g
 
21,52g
 
51,28g
- -
ter 10: 255 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,76g
 
17,75g
 
24,33g
- -
seg 9: 337 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
13,72g
 
19,79g
- -
dom 8: 287 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
13,02g
 
25,19g
- -
sáb 7: 201 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
10,67g
 
11,21g
- -
sex 6: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
17,53g
 
14,04g
- -
qui 5: 294 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,57g
 
13,79g
 
19,90g
- -
qua 4: 185 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,03g
 
13,38g
 
17,12g
- -
ter 3: 248 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
16,44g
 
25,62g
- -
seg 2: 223 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,54g
 
12,40g
 
17,42g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 576 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
19,70g
 
52,34g
- -
sex 28: 906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,32g
 
57,79g
 
108,82g
- -
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