Calendário de Dieta de amandalopesmiranda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 602 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
59,16g
 
8,61g
- -
qua 18: 339 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
30,08g
 
24,15g
- -
ter 17: 693 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
55,08g
 
77,37g
- -
seg 16: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
55,85g
 
72,78g
- -
dom 15: 283 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
18,60g
 
26,02g
- -
qua 11: 297 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,69g
 
27,22g
 
25,22g
- -
ter 10: 893 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
56,17g
 
102,59g
- -
seg 9: 438 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
27,42g
 
46,88g
- -
sex 6: 705 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
41,00g
 
66,51g
- -
qui 5: 816 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
43,64g
 
70,47g
- -
qua 4: 1019 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
95,62g
 
108,97g
- -
ter 3: 147 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
6,70g
 
14,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 837 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
46,16g
 
84,79g
- -
sex 30: 756 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,43g
 
78,35g
 
75,75g
- -
qui 29: 601 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
46,92g
 
57,56g
- -
qua 28: 516 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
33,50g
 
52,55g
- -
ter 27: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
71,13g
 
113,26g
- -
seg 26: 1047 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
77,46g
 
109,13g
- -
dom 25: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
90,88g
 
93,74g
- -
sáb 24: 186 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,16g
 
19,81g
 
22,00g
- -
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