Calendário de Dieta de ianlian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 14: 537 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
32,64g
 
34,79g
- -
julho 2022
sáb 30: 90 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
0,00g
 
16,00g
- -
sex 29: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
76,03g
 
162,20g
- -
qui 28: 1515 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
73,53g
 
157,20g
- -
qua 27: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
45,25g
 
120,09g
- -
ter 26: 869 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
43,29g
 
105,69g
- -
seg 25: 1580 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
75,90g
 
170,50g
- -
dom 24: 2150 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,97g
 
110,89g
 
173,03g
1765*  385
sáb 23: 1965 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,78g
 
112,14g
 
154,41g
- -
sex 22: 1981 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,86g
 
92,34g
 
229,85g
1840*  141
qui 21: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
63,54g
 
118,71g
1781*  706
qua 20: 1708 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,22g
 
98,54g
 
192,25g
- -
ter 19: 1443 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,51g
 
55,07g
 
176,74g
1815*  372
janeiro 2022
qui 27: 1719 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
92,57g
 
212,40g
- -
qua 26: 1533 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
73,84g
 
148,12g
- -
ter 25: 1535 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
81,09g
 
184,39g
- -
seg 24: 2270 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,63g
 
129,32g
 
204,90g
1857*  413
dom 23: 360 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
24,45g
 
22,85g
- -
sáb 22: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
37,37g
 
295,53g
- -
sex 21: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
71,42g
 
185,27g
1730*  291
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