Calendário de Dieta de Coffeewoman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 735 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
20,58g
 
82,19g
- -
dom 15: 1252 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
66,16g
 
140,54g
2448*  1196
sáb 14: 1056 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,34g
 
56,48g
 
121,28g
- -
sex 13: 887 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
52,70g
 
95,91g
- -
qui 12: 1579 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
69,31g
 
163,39g
- -
qua 11: 1541 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,92g
 
72,59g
 
170,50g
- -
ter 10: 1259 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
97,24g
 
140,00g
2454*  1195
seg 9: 1775 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,47g
 
61,16g
 
120,15g
- -
qui 5: 1353 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
57,74g
 
154,50g
- -
agosto 2024
qui 29: 569 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
21,61g
 
34,65g
- -
ter 20: 408 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
17,25g
 
31,20g
- -
seg 19: 997 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
45,13g
 
132,29g
- -
dom 18: 1625 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,86g
 
62,73g
 
149,48g
- -
julho 2024
sex 26: 466 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
23,99g
 
47,03g
- -
dom 21: 296 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
11,97g
 
26,32g
- -
sáb 20: 1760 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,89g
 
90,02g
 
195,37g
- -
sex 19: 249 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
14,61g
 
23,97g
- -
junho 2024
qui 6: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,91g
 
48,22g
 
80,87g
- -
qua 5: 1150 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
44,94g
 
149,14g
- -
ter 4: 299 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
18,49g
 
22,22g
- -
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