Calendário de Dieta de Pallomaf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 816 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
17,64g
 
84,91g
- -
sex 20: 364 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
17,08g
 
44,77g
- -
qui 19: 833 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
35,90g
 
64,49g
- -
agosto 2024
seg 19: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
19,61g
 
24,37g
- -
julho 2024
ter 2: 199 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
5,73g
 
38,72g
- -
seg 1: 1344 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
35,94g
 
234,95g
1943*  599
junho 2024
sex 28: 526 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
15,60g
 
68,62g
1931*  1405
agosto 2020
sex 14: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,23g
 
31,69g
 
122,43g
1831*  1048
qui 13: 1747 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
49,90g
 
266,69g
- -
qua 12: 1256 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
52,93g
 
181,34g
1805*  549
ter 11: 1536 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
51,24g
 
225,18g
1890*  354
seg 10: 1398 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
54,99g
 
185,00g
- -
sáb 8: 788 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
41,68g
 
88,00g
- -
sex 7: 719 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
18,52g
 
121,85g
- -
qui 6: 1409 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
54,34g
 
213,96g
- -
qua 5: 1245 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
36,05g
 
227,85g
1863*  618
ter 4: 1233 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
26,13g
 
218,63g
1821*  588
seg 3: 1562 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
45,83g
 
235,26g
1906*  344
julho 2020
seg 13: 263 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,07g
 
19,26g
2041*  1778
sáb 11: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
27,84g
 
123,74g
- -
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