Calendário de Dieta de Energysing - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: - - 1649* -
sex 20: 1353 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
63,84g
 
103,26g
1730*  377
qui 19: 1297 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,55g
 
29,74g
 
164,47g
1796*  499
qua 18: - - 1731* -
ter 17: - - 1752* -
seg 16: - - 1579* -
dom 15: - - 1761* -
sáb 14: - - 2056* -
sex 13: - - 1813* -
qui 12: 1408 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,44g
 
53,53g
 
137,43g
1607*  199
qua 11: 1612 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,88g
 
68,17g
 
153,84g
1603*  9
ter 10: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
66,12g
 
161,15g
1588*  224
seg 9: 1463 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
50,84g
 
189,42g
1804*  341
dom 8: 1200 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
30,36g
 
150,95g
1997*  797
sáb 7: - - 1695* -
sex 6: - - 1607* -
qui 5: - - 1759* -
qua 4: - - 1776* -
ter 3: - - 1706* -
seg 2: - - 1640* -
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