Calendário de Dieta de AnnaKnyaginicheva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sex 10: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,81g
 
4,20g
 
27,84g
- -
dezembro 2020
ter 1: 452 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
13,77g
 
63,10g
- -
novembro 2020
seg 30: 652 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
55,10g
 
81,76g
- -
ter 17: 1210 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
92,97g
 
107,06g
- -
seg 16: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,05g
 
95,97g
 
150,02g
- -
dom 15: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,29g
 
74,65g
 
163,30g
- -
sáb 14: 1287 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
76,03g
 
148,02g
- -
sex 13: 1432 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,82g
 
76,61g
 
213,62g
- -
qui 12: 1528 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,17g
 
77,12g
 
237,03g
- -
qua 11: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
70,72g
 
206,72g
- -
seg 9: 1017 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
45,26g
 
122,05g
- -
dom 8: 1467 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
109,46g
 
176,35g
- -
seg 2: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
72,95g
 
144,31g
- -
dom 1: 783 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
38,63g
 
77,90g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1920 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,90g
 
85,23g
 
234,84g
- -
sex 30: 1513 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
98,44g
 
150,62g
- -
qui 29: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
73,60g
 
221,90g
- -
qui 22: 1323 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,52g
 
63,95g
 
155,68g
- -
qua 21: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
52,29g
 
167,92g
- -
ter 20: 1403 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
67,30g
 
182,28g
- -
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