Calendário de Dieta de motasem888 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1916 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,51g
 
142,06g
 
193,08g
- -
qui 12: 2788 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,08g
 
163,07g
 
365,26g
- -
qua 11: - - 2559* -
ter 10: 1487 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
153,11g
 
133,82g
2683*  1196
seg 9: - - 949* -
sáb 7: - - 2256* -
sex 6: - - 3039* -
qui 5: - - 2725* -
qua 4: - - 820* -
ter 3: - - 2235* -
seg 2: - - 3094* -
dom 1: 2473 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,51g
 
127,31g
 
271,11g
914*  1559
agosto 2024
sáb 31: 1839 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
124,73g
 
223,29g
998*  841
sex 30: - - 2246* -
qui 29: 2064 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,08g
 
114,87g
 
190,62g
1821*  243
qua 28: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
1,80g
 
45,25g
2399*  2227
ter 27: - - 2840* -
seg 26: 1820 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
123,52g
 
248,13g
2613*  793
dom 25: 2278 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
153,18g
 
208,30g
1820*  458
sáb 24: 1560 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
137,68g
 
150,29g
699*  861
sex 23: 1752 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
143,68g
 
194,96g
2131*  379
qui 22: 1125 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
118,57g
 
37,09g
3040*  1915
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