Calendário de Dieta de Марина@* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 1090 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
78,76g
 
87,44g
- -
ter 3: - - 1710* -
seg 2: - - 1555* -
dom 1: - - 1869* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1673* -
sex 30: - - 1483* -
qui 29: - - 1480* -
qua 28: - - 1727* -
ter 27: - - 1795* -
seg 26: 970 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
63,68g
 
61,78g
1690*  720
dom 25: - - 1479* -
sáb 24: - - 1286* -
sex 23: 1538 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
86,64g
 
134,11g
1898*  360
qui 22: 926 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,09g
 
39,66g
 
87,35g
2120*  1194
qua 21: - - 1879* -
ter 20: - - 2097* -
seg 19: - - 1868* -
dom 18: - - 1891* -
sáb 17: 257 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
18,48g
 
20,23g
2010*  1753
sex 16: 1338 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
77,61g
 
122,56g
1508*  170
qui 15: 1050 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,36g
 
66,78g
 
82,95g
2086*  1036
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