Calendário de Dieta de superaçao e vida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: 175 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,53g
 
6,37g
 
32,51g
- -
ter 11: 1002 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
65,08g
 
87,68g
- -
seg 10: 1246 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,05g
 
88,21g
 
119,07g
- -
sex 7: 298 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,49g
 
29,99g
 
36,48g
- -
qui 6: 608 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
24,27g
 
88,14g
- -
qua 5: 570 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
19,95g
 
69,94g
- -
ter 4: 585 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
61,91g
 
44,54g
- -
seg 3: 339 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,53g
 
27,78g
 
48,39g
- -
maio 2024
sex 31: 1374 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
57,44g
 
181,48g
- -
ter 28: 159 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,94g
 
25,31g
 
10,44g
- -
seg 27: 66 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,43g
 
0,95g
 
15,12g
- -
qua 22: 1141 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
97,75g
 
135,47g
- -
ter 21: 1537 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
130,79g
 
167,94g
- -
seg 20: 835 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
34,79g
 
82,87g
- -
dom 19: 1256 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
67,03g
 
166,45g
- -
sáb 18: 666 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
40,35g
 
55,74g
- -
sex 17: 949 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
38,08g
 
124,97g
- -
qui 16: 1015 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
68,15g
 
59,81g
- -
abril 2024
qui 4: 143 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,65g
 
4,73g
 
26,79g
- -
qua 3: 124 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,35g
 
2,53g
 
20,84g
- -
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