Calendário de Dieta de ilon_25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qui 20: 633 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,81g
 
12,61g
 
52,88g
- -
qua 19: 992 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
28,42g
 
162,94g
- -
ter 18: 1376 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
72,62g
 
167,85g
- -
julho 2022
sex 29: 559 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
44,37g
 
33,41g
- -
qui 28: 558 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
27,01g
 
61,24g
- -
qua 27: 715 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,82g
 
55,63g
 
74,60g
- -
abril 2022
ter 19: 291 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
7,58g
 
50,93g
- -
sex 15: 760 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
27,92g
 
52,54g
- -
qua 13: 759 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
35,83g
 
127,40g
- -
ter 12: 1670 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,84g
 
66,92g
 
222,30g
1889*  219
sáb 9: 837 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
40,77g
 
100,65g
- -
sex 8: 1412 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
42,88g
 
227,04g
2248*  836
ter 5: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
14,64g
 
84,34g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 864 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
75,41g
 
51,26g
- -
qui 10: 1649 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,60g
 
62,07g
 
196,67g
- -
setembro 2021
seg 27: 541 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
26,38g
 
62,13g
- -
junho 2021
qui 24: 1098 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
53,64g
 
120,80g
- -
qua 23: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
55,49g
 
167,11g
- -
ter 22: 881 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
24,47g
 
118,52g
- -
seg 21: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
25,10g
 
207,39g
- -
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