Calendário de Dieta de seyhanss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,79g
 
46,11g
 
87,20g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1164 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
59,73g
 
94,31g
- -
dom 11: 424 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
21,54g
 
22,75g
- -
junho 2024
qui 27: 347 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
9,93g
 
60,86g
- -
janeiro 2024
seg 1: 773 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
54,68g
 
55,81g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
46,06g
 
157,78g
2069*  856
sex 29: 637 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
24,90g
 
69,64g
- -
qua 27: 258 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,99g
 
16,82g
 
26,72g
- -
ter 26: 697 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
51,28g
 
61,86g
2128*  1431
qui 21: 322 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,08g
 
16,69g
 
58,43g
- -
qua 20: 156 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,83g
 
4,39g
 
12,56g
- -
ter 19: 354 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
8,60g
 
78,90g
- -
seg 18: 66 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
3,40g
 
9,70g
- -
dom 17: 778 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
28,20g
 
78,33g
- -
sex 15: 636 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
39,73g
 
58,26g
- -
qua 13: 746 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,61g
 
35,19g
 
44,55g
- -
ter 12: 701 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
19,82g
 
69,36g
- -
seg 11: 257 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
15,42g
 
27,39g
- -
sáb 9: 648 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
26,43g
 
58,89g
- -
qui 7: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,56g
 
37,14g
 
113,10g
- -
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