| Média Diária: |
Exercício: 1395 Cals |
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Alimento: 1636 Cals |
(Líp: 58,72g, Proteínas: 87,82g, Carbs : 191,50g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 27898 Cals |
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Alimento: 6544 Cals |
(Líp: 234,90g, Proteínas: 351,28g, Carbs : 766,00g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Líquido 450 |
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10
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Líquido 103 |
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11
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Líquido 229 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Líquido 802 |
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21
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24
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (32%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (10 set 24)
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