Calendário de Dieta de Carolina Porcino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 967 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
53,58g
 
125,21g
- -
sáb 22: 240 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
13,90g
 
11,86g
- -
sex 21: 1118 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
79,23g
 
89,74g
- -
qui 20: 164 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,05g
 
8,38g
 
23,39g
- -
qua 19: 523 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,45g
 
33,77g
 
55,23g
- -
ter 18: 346 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
7,20g
 
54,06g
- -
seg 17: 1869 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,17g
 
138,42g
 
127,58g
3528*  1659
sáb 15: 299 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
18,38g
 
10,29g
- -
sex 14: 1341 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
105,15g
 
101,78g
2517*  1176
qui 13: 1743 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
98,56g
 
214,56g
2975*  1232
qua 12: 1373 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,94g
 
97,81g
 
69,89g
3350*  1977
ter 11: 1196 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
94,41g
 
97,12g
2954*  1758
seg 10: 1173 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
116,15g
 
61,93g
3350*  2177
maio 2021
seg 31: 368 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
21,29g
 
15,81g
- -
março 2021
qua 24: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
60,73g
 
27,07g
3687*  2927
ter 23: 668 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
53,85g
 
60,66g
2894*  2226
seg 22: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,48g
 
76,81g
 
13,37g
3697*  2635
dom 21: 900 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
55,09g
 
49,82g
- -
sáb 20: 1284 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
98,73g
 
49,26g
2300*  1016
sex 19: 58 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
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