Calendário de Dieta de dashkaholod - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 13: 988 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
73,29g
 
86,40g
- -
dom 10: 1068 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
62,41g
 
122,02g
- -
sáb 9: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
33,32g
 
138,64g
- -
qua 6: 1448 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,24g
 
66,78g
 
131,78g
- -
seg 4: 931 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,76g
 
52,27g
 
91,65g
- -
dom 3: 953 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
41,93g
 
129,43g
- -
sex 1: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
38,68g
 
101,33g
- -
novembro 2023
qui 30: 654 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
37,76g
 
89,14g
- -
seg 27: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
54,50g
 
137,42g
- -
dom 26: 664 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
29,79g
 
128,53g
- -
qui 23: 1226 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
73,80g
 
114,63g
- -
qua 22: 903 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
40,26g
 
93,12g
- -
dom 19: 964 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
51,96g
 
116,72g
- -
sáb 18: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,78g
 
53,42g
 
100,63g
- -
seg 13: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
57,32g
 
162,76g
- -
dom 12: 1230 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
66,73g
 
185,13g
- -
sex 10: 930 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
77,31g
 
92,96g
- -
qui 9: 1060 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
86,45g
 
105,83g
- -
qua 8: 957 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
72,96g
 
94,16g
- -
seg 6: 1249 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,04g
 
66,45g
 
171,22g
- -
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