Calendário de Dieta de Elenakoptelova40 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 17: 979 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
41,18g
 
93,26g
- -
qua 16: 1292 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
113,39g
 
116,33g
- -
ter 15: 1776 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,86g
 
163,19g
 
133,45g
- -
ter 8: 580 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
29,56g
 
59,49g
- -
seg 7: 315 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
6,68g
 
43,63g
- -
sex 4: 1660 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,71g
 
74,40g
 
156,55g
- -
qua 2: 1177 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
102,14g
 
95,99g
- -
ter 1: 1020 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
72,63g
 
114,12g
- -
agosto 2020
seg 31: 1304 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,92g
 
100,18g
 
83,86g
- -
qui 27: 1207 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
78,20g
 
82,85g
- -
qua 26: 1285 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
99,72g
 
96,70g
- -
ter 25: 1416 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
120,81g
 
112,82g
- -
seg 24: 1211 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,55g
 
77,54g
 
144,69g
- -
dom 23: 1327 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
115,67g
 
102,35g
- -
sex 21: 1662 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,79g
 
108,00g
 
101,12g
- -
qui 20: 467 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
13,63g
 
70,92g
- -
qua 19: 1385 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
119,29g
 
102,98g
- -
ter 18: 959 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,41g
 
88,09g
 
66,47g
- -
seg 17: 1444 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,66g
 
139,13g
 
84,94g
- -
dom 16: 1147 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
60,90g
 
121,87g
- -
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