| Média Diária: |
Exercício: 1250 Cals |
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Alimento: 137 Cals |
(Líp: 5,20g, Proteínas: 2,00g, Carbs : 21,00g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6250 Cals |
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Alimento: 137 Cals |
(Líp: 5,20g, Proteínas: 2,00g, Carbs : 21,00g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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Líquido -1977 |
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6
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20
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Lípidos (34%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (10 jan 21)
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