Calendário de Dieta de marina59ljgda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 7: 400 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
20,03g
 
20,36g
- -
qua 6: 2296 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,44g
 
278,21g
 
30,33g
- -
seg 4: 837 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
76,70g
 
49,75g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
41,75g
 
146,48g
- -
qua 28: 618 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
33,55g
 
54,63g
- -
seg 26: 276 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,21g
 
22,53g
 
25,74g
- -
dom 25: 496 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
31,61g
 
38,27g
- -
sáb 24: 1928 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,22g
 
103,46g
 
109,40g
- -
sex 23: 897 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
71,33g
 
65,82g
- -
qui 22: 2051 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,54g
 
110,16g
 
116,28g
- -
qua 21: 1495 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
92,03g
 
173,97g
- -
ter 20: 1569 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
112,80g
 
145,76g
- -
seg 19: 2294 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
182,46g
 
111,06g
- -
dom 18: 1205 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
86,62g
 
126,31g
- -
sáb 17: 2674 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
128,38g
 
215,97g
- -
sex 16: 1260 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
99,37g
 
138,64g
- -
qui 15: 1862 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,71g
 
78,31g
 
70,86g
- -
qua 14: 1279 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
106,16g
 
94,82g
- -
ter 13: 1704 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,33g
 
62,58g
 
111,69g
- -
seg 12: 1692 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
153,36g
 
116,85g
- -
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