Calendário de Dieta de spumpkin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
dom 7: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
13,88g
 
32,87g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 1185 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
35,09g
 
117,57g
- -
sex 29: 737 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
49,22g
 
70,66g
- -
qua 27: 505 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
22,99g
 
51,83g
- -
ter 26: 523 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
22,05g
 
48,50g
- -
qui 21: 176 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,91g
 
5,98g
 
26,82g
- -
qua 20: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
50,94g
 
43,16g
- -
ter 19: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,36g
 
27,93g
 
39,83g
- -
sáb 16: 237 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
5,31g
 
43,14g
- -
qui 14: 218 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,11g
 
12,55g
 
32,58g
- -
qua 13: 615 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
33,91g
 
73,82g
- -
ter 12: 707 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
54,23g
 
66,50g
- -
seg 11: 1722 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,96g
 
100,01g
 
199,59g
- -
dom 10: 1077 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
55,96g
 
115,26g
- -
sáb 9: 1141 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
56,08g
 
141,54g
- -
sex 8: 1196 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
64,14g
 
152,71g
- -
qui 7: 1188 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
64,70g
 
150,37g
- -
qua 6: 813 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
57,21g
 
77,10g
- -
ter 5: 765 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
57,10g
 
62,73g
- -
seg 4: 808 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
65,31g
 
70,12g
- -
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