Calendário de Dieta de nadia_ns - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qui 9: 289 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,31g
 
9,61g
 
55,68g
- -
julho 2022
sáb 2: 590 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
23,13g
 
85,71g
- -
junho 2022
seg 20: 1332 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
71,29g
 
155,02g
- -
dom 19: 439 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
19,04g
 
41,93g
- -
seg 13: 811 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
41,61g
 
124,20g
- -
seg 6: 1219 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
49,45g
 
157,08g
- -
sáb 4: 681 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,68g
 
41,31g
 
94,65g
- -
maio 2022
sáb 28: 415 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
28,86g
 
54,57g
- -
qua 25: 505 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
11,29g
 
69,95g
- -
seg 23: 959 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
47,14g
 
140,36g
- -
sáb 21: 599 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
9,62g
 
67,57g
- -
sex 20: 982 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
47,20g
 
127,51g
- -
qui 19: 788 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,24g
 
20,12g
 
144,91g
- -
qua 18: 1720 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
94,01g
 
267,06g
- -
ter 17: 481 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
22,14g
 
44,24g
- -
seg 16: 889 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,95g
 
45,70g
 
156,60g
- -
sáb 14: 968 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
40,47g
 
128,44g
- -
sex 13: 232 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,62g
 
1,38g
 
59,05g
- -
seg 9: 712 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
63,28g
 
62,07g
- -
sex 6: 1294 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
82,26g
 
184,03g
- -
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