Calendário de Dieta de Njla1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 26: 1378 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,22g
 
89,23g
 
79,28g
- -
qui 25: 1117 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,10g
 
33,80g
 
152,80g
- -
agosto 2023
ter 29: 640 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
24,00g
 
57,00g
- -
janeiro 2023
qua 18: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
62,78g
 
106,20g
- -
ter 17: 855 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,04g
 
57,00g
 
95,89g
- -
seg 16: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
9,34g
 
16,97g
- -
junho 2022
qui 2: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
108,59g
 
129,65g
- -
qua 1: 1330 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
88,08g
 
111,60g
- -
maio 2022
ter 31: 1029 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
59,16g
 
143,60g
- -
seg 30: 910 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,89g
 
79,88g
 
92,27g
1445*  535
julho 2021
ter 20: 668 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
29,77g
 
60,46g
- -
março 2021
qua 17: 546 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
37,14g
 
83,51g
- -
janeiro 2021
qui 21: 185 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
14,36g
 
8,28g
- -
ter 19: 1549 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
86,70g
 
167,74g
- -
sáb 2: 261 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
16,30g
 
25,03g
- -
dezembro 2020
sáb 26: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,79g
 
50,72g
 
131,01g
- -
qui 17: 517 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
20,87g
 
82,10g
- -
seg 14: 573 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
26,96g
 
54,90g
- -
qua 9: 1342 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
93,29g
 
159,76g
- -
qui 3: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
31,74g
 
53,35g
- -
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