Calendário de Dieta de FoxMulder86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1109 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
90,93g
 
137,42g
1490*  381
qui 26: 1591 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
97,37g
 
191,62g
1554*  37
qua 25: 1731 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
124,91g
 
207,90g
1786*  55
novembro 2023
qua 8: 564 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
25,45g
 
80,00g
- -
setembro 2023
ter 26: 1179 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
38,33g
 
172,60g
1484*  305
qua 20: 2282 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
70,00g
 
314,00g
1478*  804
ter 19: - - 1767* -
sex 15: 817 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
48,48g
 
89,67g
- -
ter 12: 1345 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
51,16g
 
175,73g
1490*  145
qui 7: 2320 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,36g
 
111,12g
 
221,72g
1855*  465
qua 6: 1107 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
55,98g
 
175,10g
1484*  377
ter 5: 2337 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
113,03g
 
284,53g
1855*  482
seg 4: 1435 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,90g
 
37,62g
 
195,12g
- -
sex 1: 1029 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
61,85g
 
125,18g
1484*  455
agosto 2023
qui 31: 1567 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
48,63g
 
242,08g
1554*  13
qua 30: 2368 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,20g
 
99,87g
 
267,52g
1804*  564
ter 29: 2377 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,20g
 
70,40g
 
292,30g
1484*  893
seg 28: 2954 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,61g
 
109,93g
 
329,92g
1823*  1131
dom 27: 1220 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
61,98g
 
135,16g
1484*  264
sáb 26: 1392 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,60g
 
28,40g
 
205,30g
1459*  67
sex 25: 2019 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
102,08g
 
206,24g
- -
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