Calendário de Dieta de mkuru1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 4: 1583 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,93g
 
75,15g
 
162,43g
- -
julho 2023
seg 31: 1883 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
118,87g
 
209,86g
- -
sex 28: 680 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
32,00g
 
70,00g
- -
ter 25: 1645 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
156,61g
 
108,59g
- -
dom 23: 2028 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,74g
 
68,94g
 
234,46g
- -
sáb 22: 987 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
34,64g
 
107,20g
- -
sex 21: 2315 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,70g
 
85,10g
 
240,71g
- -
qui 20: 2594 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,64g
 
124,60g
 
304,27g
- -
qua 19: 2089 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,25g
 
90,77g
 
301,86g
- -
ter 18: 1950 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
65,35g
 
258,34g
- -
seg 17: 2916 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,43g
 
108,30g
 
263,58g
- -
dom 16: 1865 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
103,72g
 
211,65g
- -
sáb 15: 2442 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
152,40g
 
344,27g
- -
sex 14: 2768 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,39g
 
125,38g
 
317,60g
- -
qui 13: 1912 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,13g
 
82,74g
 
234,04g
- -
qua 12: 2801 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,41g
 
126,89g
 
346,90g
- -
ter 11: 2521 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,05g
 
135,27g
 
226,69g
- -
seg 10: 3198 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,76g
 
70,98g
 
382,19g
- -
dom 9: 2659 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,21g
 
95,40g
 
335,78g
- -
sáb 8: 3316 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,51g
 
146,89g
 
302,15g
- -
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