Calendário de Dieta de Rai52 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 7: 712 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
13,62g
 
82,18g
- -
qua 6: 1001 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
46,65g
 
125,75g
- -
agosto 2023
qua 23: 270 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
17,45g
 
20,74g
- -
ter 22: 1257 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
50,81g
 
127,55g
- -
qua 9: 1371 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
82,52g
 
128,52g
- -
ter 8: 886 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,08g
 
50,72g
 
102,28g
- -
sex 4: 881 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
35,14g
 
91,60g
- -
qui 3: 978 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
46,97g
 
115,07g
- -
ter 1: 951 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
47,70g
 
99,08g
- -
julho 2023
seg 31: 834 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
49,20g
 
62,84g
- -
dom 30: 400 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
14,40g
 
56,96g
- -
sáb 29: 1122 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,59g
 
78,79g
 
110,30g
- -
sex 28: 1317 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
64,85g
 
172,79g
- -
qui 27: 1182 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
59,43g
 
146,60g
- -
ter 25: 656 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
48,30g
 
65,29g
- -
seg 24: 1059 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
66,11g
 
113,05g
- -
dom 23: 236 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
8,95g
 
29,42g
- -
sáb 22: 858 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
37,04g
 
111,61g
- -
sex 21: 666 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
49,86g
 
45,25g
- -
qui 20: 558 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
25,30g
 
84,35g
- -
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