Calendário de Dieta de tombito - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
dom 18: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
44,66g
 
115,35g
- -
setembro 2020
qui 24: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,55g
 
98,23g
 
83,41g
2011*  608
qua 23: 1703 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,36g
 
90,48g
 
79,98g
1849*  146
ter 22: 1292 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
40,83g
 
103,93g
2011*  719
seg 21: 1731 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,25g
 
70,96g
 
197,88g
2011*  280
agosto 2020
qui 13: 531 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
32,66g
 
32,02g
- -
qua 12: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,94g
 
130,95g
 
93,25g
- -
ter 11: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
48,94g
 
151,96g
2117*  846
seg 10: 1126 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
97,47g
 
116,54g
2086*  960
qua 5: 1275 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
70,85g
 
105,06g
- -
ter 4: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
41,87g
 
95,31g
1908*  1048
seg 3: 1118 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,96g
 
50,20g
 
91,85g
- -
junho 2020
seg 15: 1151 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
53,04g
 
106,78g
- -
qui 11: - - 1987* -
qua 10: 1810 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,72g
 
71,50g
 
139,21g
2011*  201
ter 9: 2494 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
196,09g
 
144,14g
 
29,49g
- -
seg 8: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,07g
 
50,53g
 
133,74g
- -
dom 7: 1108 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
37,23g
 
89,90g
1953*  845
sáb 6: 1108 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
38,69g
 
110,12g
- -
sex 5: 1195 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,79g
 
86,56g
 
76,18g
1908*  713
qui 4: 1176 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,05g
 
54,93g
 
119,43g
1923*  747
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