Calendário de Dieta de Joleen2012 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 29: 740 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
27,93g
 
49,92g
3761*  3021
qua 24: 1984 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,07g
 
31,48g
 
240,03g
3713*  1729
ter 23: 1967 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
38,00g
 
293,00g
3713*  1746
seg 22: 890 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
13,00g
 
154,00g
3992*  3102
dom 21: 561 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
5,78g
 
58,37g
4079*  3518
sáb 20: 260 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
6,93g
 
41,53g
3954*  3694
sex 19: 735 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
12,78g
 
84,37g
3759*  3024
qui 18: 1129 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,87g
 
16,89g
 
121,11g
3759*  2630
qua 17: 617 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
72,00g
 
0,00g
3759*  3142
ter 16: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
48,00g
 
0,00g
3759*  3519
seg 15: 377 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
24,00g
 
0,00g
3759*  3382
agosto 2022
qui 18: 1086 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
60,73g
 
12,39g
- -
qua 17: 480 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
48,00g
 
16,00g
- -
ter 16: 1686 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,37g
 
82,22g
 
50,84g
- -
seg 15: 895 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
43,00g
 
24,00g
- -
dom 14: 1351 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,86g
 
38,04g
 
28,23g
- -
sáb 13: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,68g
 
94,50g
 
33,28g
- -
sex 12: 1544 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,03g
 
61,17g
 
29,29g
- -
qui 11: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
50,71g
 
81,40g
- -
qua 10: 1120 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
50,00g
 
74,58g
- -
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