Calendário de Dieta de tapochka. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 20: 1758 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,89g
 
83,08g
 
159,74g
- -
ter 18: 1869 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
96,68g
 
196,51g
- -
seg 17: 1525 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
71,96g
 
204,25g
- -
dom 16: 504 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
16,11g
 
65,79g
- -
sáb 15: 1656 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
62,85g
 
190,95g
- -
sex 14: 1528 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
75,39g
 
223,64g
- -
qui 13: 1544 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
101,02g
 
192,14g
- -
qua 12: 1794 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,72g
 
97,12g
 
199,97g
- -
ter 11: 1533 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
82,78g
 
230,68g
- -
seg 10: 1458 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
71,88g
 
217,18g
- -
dom 9: 1440 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
90,95g
 
182,94g
- -
sáb 8: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
23,37g
 
88,35g
- -
sex 7: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
85,00g
 
215,36g
- -
qui 6: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
65,93g
 
207,42g
- -
qua 5: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
96,58g
 
206,58g
- -
ter 4: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
94,10g
 
188,24g
- -
seg 3: 1513 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
102,43g
 
186,22g
- -
maio 2024
ter 14: 1096 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
33,43g
 
164,09g
- -
seg 13: 1956 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,44g
 
91,28g
 
241,20g
- -
dom 12: 1774 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
94,64g
 
223,96g
- -
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