Calendário de Dieta de ElenaKandy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 631 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
33,88g
 
11,71g
- -
maio 2024
sex 3: 534 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
28,08g
 
14,30g
- -
abril 2024
dom 14: 529 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
28,42g
 
10,89g
- -
seg 8: 230 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
34,99g
 
1,47g
- -
março 2024
sex 1: 537 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
32,05g
 
10,72g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 666 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
33,47g
 
13,22g
- -
qua 28: 654 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
35,63g
 
9,34g
- -
seg 26: 753 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
38,29g
 
17,87g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1046 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,00g
 
54,52g
 
24,60g
- -
sáb 27: 603 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
29,41g
 
13,38g
- -
junho 2023
qua 28: 744 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
43,03g
 
11,96g
- -
sáb 10: 1259 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,41g
 
56,45g
 
21,60g
- -
sex 9: 830 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,70g
 
40,23g
 
21,27g
- -
qui 8: 917 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,83g
 
41,30g
 
21,17g
- -
qua 7: 811 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
37,70g
 
17,84g
- -
ter 6: 766 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,75g
 
37,29g
 
16,99g
- -
seg 5: 789 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,45g
 
40,09g
 
15,99g
- -
dom 4: 728 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
37,21g
 
19,59g
- -
sáb 3: 542 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
24,67g
 
13,75g
- -
qui 1: 901 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,53g
 
46,28g
 
22,14g
- -
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