Calendário de Dieta de Cata DZ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
qua 29: 2037 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,80g
 
71,31g
 
278,54g
- -
seg 27: 3365 * 224%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,99g
 
111,99g
 
430,40g
1333*  2032
dom 26: 2718 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,06g
 
75,84g
 
418,95g
1722*  996
sáb 25: 855 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
25,80g
 
156,56g
1348*  493
sex 24: 1105 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
93,03g
 
120,46g
1657*  552
qui 23: 1181 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
134,63g
 
101,38g
1348*  167
qua 22: 909 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
38,27g
 
138,64g
1528*  619
ter 21: 147 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
4,06g
 
33,77g
- -
seg 20: 2763 * 213%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,32g
 
119,62g
 
355,24g
- -
dom 19: 860 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
41,45g
 
112,02g
- -
sáb 18: 793 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
97,14g
 
81,23g
1521*  728
sex 17: 754 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
25,02g
 
120,94g
1397*  643
qui 16: 983 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
47,02g
 
159,15g
1562*  579
qua 15: 720 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
32,19g
 
114,11g
- -
ter 14: 872 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
51,21g
 
56,10g
1390*  518
seg 13: 1659 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
52,17g
 
203,29g
- -
dom 12: 2828 * 218%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,02g
 
75,22g
 
445,34g
- -
sáb 11: 1127 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
74,55g
 
121,19g
1664*  537
sex 10: 549 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,32g
 
10,89g
 
103,86g
1525*  976
qui 9: 1384 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
40,65g
 
217,35g
- -
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