Calendário de Dieta de Amanda Sixel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 13: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
96,64g
 
128,68g
- -
qua 7: 1414 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
107,37g
 
145,98g
- -
ter 6: 1341 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
95,33g
 
122,02g
- -
qui 1: 1275 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
54,50g
 
162,59g
- -
julho 2024
ter 30: 1171 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
61,13g
 
137,33g
- -
qui 18: 1120 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
80,12g
 
104,53g
- -
qua 17: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
76,23g
 
123,52g
- -
ter 16: 1237 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
82,54g
 
172,62g
- -
seg 15: 1229 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
81,19g
 
162,37g
- -
sex 12: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
38,85g
 
40,49g
- -
qui 11: 1723 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
32,32g
 
180,80g
- -
qua 10: 1324 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
93,51g
 
135,46g
- -
ter 9: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
93,62g
 
151,69g
- -
seg 8: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
83,32g
 
139,52g
- -
dom 7: 1085 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
107,74g
 
67,51g
- -
janeiro 2024
sex 12: 939 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
66,63g
 
106,69g
- -
qui 11: 870 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
40,26g
 
103,91g
- -
qua 10: 997 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
64,19g
 
126,14g
- -
ter 9: 263 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
12,85g
 
24,47g
- -
seg 8: 901 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
71,72g
 
81,80g
- -
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