Calendário de Dieta de rsaraujoo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 30: 214 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
8,44g
 
29,03g
- -
abril 2023
dom 23: 229 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
14,76g
 
12,86g
- -
sex 14: 1476 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
98,30g
 
142,58g
- -
março 2023
sáb 25: 1286 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,59g
 
78,36g
 
127,42g
- -
julho 2021
seg 5: - - 1060* -
fevereiro 2021
ter 9: 1605 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
66,26g
 
189,64g
- -
janeiro 2021
dom 24: - - 1217* -
ter 19: - - 1217* -
seg 18: - - 1217* -
qui 14: - - 1054* -
qua 13: - - 1217* -
ter 12: 1505 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
65,21g
 
145,86g
1217*  288
seg 11: 1496 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
78,63g
 
143,83g
- -
qui 7: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
68,97g
 
148,47g
1219*  185
qua 6: 1495 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
74,93g
 
160,91g
1217*  278
seg 4: 1496 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,58g
 
95,29g
 
158,36g
1218*  278
dom 3: - - 1217* -
sáb 2: 1389 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,29g
 
74,46g
 
151,57g
- -
dezembro 2020
ter 29: 1513 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,52g
 
89,29g
 
167,19g
1212*  301
seg 28: 1635 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
91,98g
 
167,00g
1223*  412
sáb 26: 1548 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
80,86g
 
156,19g
- -
sex 25: 1667 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,26g
 
89,02g
 
170,39g
1215*  452
qui 24: - - 1215* -
qua 23: 1930 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,83g
 
110,12g
 
163,70g
- -
ter 22: 1764 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
86,80g
 
210,77g
1215*  549
seg 21: 2510 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,37g
 
134,60g
 
266,30g
1214*  1296
dom 20: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,69g
 
47,57g
 
162,63g
1051*  208
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