Calendário de Dieta de Mirkooo74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qui 16: 2543 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,26g
 
158,24g
 
243,36g
- -
janeiro 2022
seg 3: 2069 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,81g
 
197,69g
 
173,48g
- -
dezembro 2021
sex 31: 1741 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
173,69g
 
113,13g
- -
qui 30: 2230 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,73g
 
207,74g
 
207,82g
- -
qua 29: 1974 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
191,04g
 
170,58g
- -
ter 28: 2107 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,82g
 
207,40g
 
189,38g
- -
seg 27: 2120 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,65g
 
175,01g
 
186,34g
- -
sex 24: 1577 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
158,81g
 
123,77g
- -
qui 23: 2079 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,66g
 
200,98g
 
181,08g
- -
qua 22: 2074 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
190,43g
 
182,73g
- -
ter 21: 2197 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
209,54g
 
200,96g
- -
seg 20: 2282 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,73g
 
212,42g
 
215,81g
- -
dom 19: 1186 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,77g
 
139,10g
 
103,16g
- -
sáb 18: 2799 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,56g
 
213,28g
 
304,71g
- -
sex 17: 2190 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,54g
 
188,01g
 
205,60g
- -
qui 16: 2351 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
175,87g
 
203,14g
- -
qua 15: 2415 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,63g
 
211,20g
 
223,48g
- -
ter 14: 2293 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,37g
 
209,06g
 
221,21g
- -
seg 13: 2125 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
203,64g
 
205,64g
- -
dom 12: 1486 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
169,81g
 
135,00g
- -
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