Calendário de Dieta de milimix - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1519 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,37g
 
94,10g
 
141,80g
1760*  241
agosto 2024
qui 15: 839 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
36,27g
 
61,54g
- -
julho 2024
qui 25: 1592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,39g
 
86,34g
 
84,53g
- -
qui 18: 359 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
24,54g
 
42,27g
1624*  1265
seg 8: 783 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
48,91g
 
66,03g
- -
dom 7: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,89g
 
73,95g
 
89,23g
- -
abril 2024
sáb 27: 472 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,45g
 
36,66g
 
50,05g
- -
qui 11: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,50g
 
87,95g
 
83,11g
- -
qua 3: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,77g
 
57,29g
 
95,59g
- -
março 2024
qua 27: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,40g
 
71,24g
 
120,81g
- -
qua 20: 266 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
15,25g
 
15,20g
- -
dom 17: 1598 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,42g
 
91,71g
 
144,19g
- -
sáb 16: 1600 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,01g
 
65,06g
 
114,42g
- -
sex 15: 1371 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
77,32g
 
160,75g
1624*  253
qui 14: 820 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
45,83g
 
61,98g
1486*  666
qua 13: 1694 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,37g
 
61,92g
 
221,65g
1515*  179
ter 12: 1779 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,18g
 
57,97g
 
137,12g
1434*  345
seg 11: 1503 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
85,94g
 
166,92g
- -
dom 10: 1373 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,74g
 
60,62g
 
113,41g
- -
sáb 9: 1202 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,15g
 
66,38g
 
59,00g
- -
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