Calendário de Dieta de 45alena45 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
sáb 9: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,62g
 
95,96g
 
129,06g
- -
sex 1: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,22g
 
37,43g
 
39,55g
- -
abril 2020
sáb 25: 400 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
11,11g
 
50,96g
- -
sex 24: 1330 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
94,36g
 
142,37g
- -
qui 23: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
87,71g
 
137,03g
- -
sex 17: 1204 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
53,60g
 
150,80g
- -
qui 16: 1657 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
78,51g
 
209,12g
- -
qua 15: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,39g
 
87,33g
 
157,42g
- -
ter 14: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
28,11g
 
68,67g
- -
seg 13: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,55g
 
113,83g
 
111,96g
- -
dom 12: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,20g
 
92,21g
 
119,47g
- -
sáb 11: 1159 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,78g
 
90,90g
 
107,38g
- -
sex 10: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,65g
 
87,73g
 
91,35g
- -
qui 9: 1298 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
84,42g
 
132,51g
- -
qua 8: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
87,41g
 
140,50g
- -
ter 7: 1364 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
100,82g
 
120,87g
- -
seg 6: 1185 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
71,61g
 
118,89g
- -
dom 5: 1194 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
81,71g
 
109,20g
- -
sáb 4: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
51,70g
 
170,56g
- -
sex 3: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
76,36g
 
149,88g
- -
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