Calendário de Dieta de yani.valdez.spa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1309 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,71g
 
89,87g
 
39,48g
- -
qua 18: 1311 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,50g
 
90,14g
 
38,82g
- -
ter 17: 1322 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,59g
 
91,55g
 
31,53g
- -
sex 13: 732 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,11g
 
74,39g
 
53,93g
- -
qui 12: 1125 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
105,04g
 
83,72g
- -
qua 11: 1229 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
102,91g
 
103,08g
- -
ter 10: 276 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
21,99g
 
20,69g
- -
sex 6: 624 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
68,06g
 
54,80g
- -
qua 4: 1000 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
85,06g
 
70,18g
- -
ter 3: 1139 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
108,97g
 
94,08g
- -
seg 2: 354 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,56g
 
33,43g
 
29,76g
- -
agosto 2024
sex 30: 1067 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
105,66g
 
84,74g
- -
qui 29: 1100 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
100,65g
 
91,00g
- -
qua 28: 820 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
74,68g
 
75,73g
- -
ter 27: 1268 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
119,19g
 
98,82g
- -
seg 26: 950 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
93,20g
 
83,03g
- -
dom 25: 718 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
51,67g
 
49,57g
- -
sáb 24: 932 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,13g
 
90,61g
 
79,93g
- -
sex 23: 808 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,26g
 
81,45g
 
59,78g
- -
qui 22: 767 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,96g
 
61,64g
 
72,66g
- -
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