Calendário de Dieta de forget_the_rest - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 855 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
25,05g
 
109,00g
- -
seg 23: 869 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,08g
 
25,66g
 
67,82g
- -
dom 22: 1815 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,21g
 
64,45g
 
188,51g
1547*  268
sáb 21: 2197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,47g
 
80,92g
 
231,49g
- -
sex 20: 2439 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,69g
 
84,47g
 
195,94g
- -
qui 19: 1766 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,33g
 
111,10g
 
154,37g
942*  824
qua 18: 1908 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,01g
 
62,59g
 
230,97g
1466*  442
ter 17: 1821 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,19g
 
84,59g
 
130,87g
2095*  274
seg 16: 1974 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,43g
 
78,67g
 
270,11g
1218*  756
dom 15: 1731 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,55g
 
47,78g
 
187,39g
- -
sáb 14: 2148 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,60g
 
82,21g
 
195,95g
140*  2008
sex 13: 2282 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,57g
 
114,81g
 
248,51g
1791*  491
qui 12: 1937 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,61g
 
54,31g
 
193,77g
1464*  473
qua 11: 2318 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,55g
 
83,53g
 
269,56g
178*  2140
ter 10: 1530 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
84,64g
 
156,40g
- -
seg 9: 2181 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,64g
 
128,31g
 
212,30g
- -
dom 8: 2198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,19g
 
59,94g
 
250,93g
- -
sáb 7: 2142 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,23g
 
111,83g
 
162,53g
- -
sex 6: 1730 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,12g
 
71,53g
 
183,96g
- -
qui 5: 2020 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,58g
 
55,15g
 
251,01g
- -
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